Potreningowy: Stek z rostbefu Pieczone ziemniaki Sos ... miałem mega chęć na BBQ, nawet miałem zamiar kupić jakis z tych droższych ale oczywiście tak sie śpieszyłem, że w sklepie chwyciłem nie to co trzeba... \-) ten, który kupiłem średnio mi podszedł, no ale za to wół i ziemniaczki bardzo smaczne :-D [...]
Dzisiejszy potreningowiec: Stek, tym razem z antrykotu Pieczone ziemniaki /SFD/Images/2016/5/12/3e6b9002dfbf4c3fbd2688e48607be2a.jpg /SFD/Images/2016/5/12/02de9535cceb40e78c875dd3f3c4d745.jpg /SFD/Images/2016/5/12/8a87a5a035834e2087748156228ca662.jpg
Lepsze Twoje lipo niż moje gino A. Rybas, robiąc mase pozwalasz sobie na jakies owoce do posiłków? Jako ww na masie uzywasz tlyko brown rice ? czy używasz np czasami pieczone ziemniaki ( ktore zreszta u mnie czesto goszcza)
[...] B 45,4 , WW 85,2 , T 49,6 I, II, III posiłek: -150 g piersi z kuraka(staram się 2 razy w tyg jakiegoś dorsza przyjąć) -100 g brązowego ryżu/kaszy gryczanej/czasem od święta pieczone ziemniaki(w okolicach okołotreningowych- jak mi się chce bawić) -100 g mrożonych warzyw/sałatka ważywna/pojedyńcze warzywo -łyżka oliwy z oliwek/oleju [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Matko, pieczony łosoś, pieczone ziemniaki z solą i surówa z tartej marchwi i pora z jogurtem naturalnym i kapką majonezu poeeezja, mogłabym żryć to codziennie %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No teraz robię pieczone ziemniaki z cevapcici to bez problemu zjem Ale w szkole najczęściej wchodzą omlety które już męczę strasznie I jeszcze skończyły mi się płatki ryżowe :/